黑木耳的做法【图解】_黑木耳怎么做好吃_黑木耳的家常菜做法大全_实用菜谱网

您的位置 : 首页 > 食材大全 > 蔬菜类

: 黑木耳; 木耳是木耳科真菌状如耳朵，系寄生于枯木上的一种菌类，富含铁、钙、磷和维生素B1等。新鲜的木耳呈胶质片状，半透明，侧生在树木上，耳片直径5-10厘米，有弹性，腹面平滑下凹，边缘略上卷，背面凸起，并有极细的绒毛，呈黑褐色或茶褐色。干燥后收缩为角质状，硬而脆性，背面暗灰色或灰白色；入水后膨胀，可恢复原状，柔软而半透明，表面附有滑润的粘液。木耳质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物

更多最新菜谱相关问答

黑木耳的做法大全: 鱼香肉丝的做法; 清炒木耳菜; 木须肉的做法; 猪肉炒木耳; 木须肉; 四彩苦瓜的做法; 蒜泥木耳; 清蒸花鲈; 猪肉炒木耳的做法; 丝瓜炒木耳; 时蔬炒面; 山珍鸡肉火锅的做法; 爆三样的做法; 正宗地道陕西羊肉泡馍做法; 鱼香肉片; 水煮肉片; 鱼香肉丝; 烧杂烩的做法; 青椒爆肚片的家常做法; 四喜烤麸; 鱼香肉丝的做法; 芙蓉魚片的做法; 肉末木耳; 木耳炒醋肉; 椰汁素烩的做法; 杭州木须肉的做法; 黑木耳鸡翅烧烤麸的做法; 冬瓜黑木耳排骨肉; 黑木耳黄花菜炒鸡肉的做法; 芹菜炒木耳; 木须蚕豆; 西芹百合的做法; 黑木耳千张的做法; 芹香黑木耳; 黑木耳炒白菜梗; 黑白双耳; 黑木耳烧雷笋的做法; 五彩土豆丝的做法; 黑白菜的做法; 山珍鸡肉火锅的做法; 【年夜饭菜谱推荐】黑木耳炒腐竹的家常做法图解; 木耳炒肉; 大碗菜; 黑木耳炒熏腊猪耳; 碎鱼炒木耳; 鱼香肉丝的做法; 韭菜炒黑木耳; 沙茶烤麸的做法; 蒜末双耳; 木耳炒鸡; 黑木耳瘦肉春卷的做法; 三丝炒面的做法; 三丝炒面的做法; 豆角焖面—妈妈的味道的做法; 炒意大利面; 六鲜面疙瘩; 毛血旺的做法; 鱼香肉丝; 韭菜黑木耳馅饺子的做法; 翡翠虾饺的做法; 黑木耳芹菜肉饺子的做法; 胡萝卜木耳蒸饺的做法; 纯手工自制陕西岐山臊子面的做法; 三鲜馅儿饺子的做法; 三鲜蒸饺的做法; 鱼香肉丝; 鱼香肉丝; 山药黑木耳炖鸡; 黑木耳茭白炒肉的做法视频; 荸荠炒黑木耳的做法视频; 黑木耳炒山药的做法; 黑木耳炒腊肉的做法; 冻豆腐肓蟹煲的做法; 黑木耳炒清远鸡的做法; 黑木耳竹笙炒青椒; 核桃仁拌木耳的做法; 凉拌木耳的做法; 凉菜的做法; 新鲜核桃拌木耳的家常做法; 凉拌黑木耳怎么做好吃?; 剁椒拌黑木耳; 凉拌腐竹的做法; 山药炒木耳的做法; 小炒菜花的做法; 荷塘小炒的做法; 腊味小炒的做法; 荷塘小炒的做法; 山药炒木耳的做法; 黑木耳炒丝瓜; 黑木耳炒丝瓜; 素炒五色的家常做法; 木耳小炒绿橄榄; 秋葵黑木耳炒鸡蛋的做法; 核桃木耳红枣羹的做法; 剁椒黑木耳炒蛋的做法; 鱼香素三炒; 鱼香肉丝的做法; 荸荠炒黑木耳; 山药木耳丸子汤的做法; 酸辣汤的做法; 什锦疙瘩汤的做法; 黑木耳黄豆汤; 黑木耳鱼头汤的做法; 黑木耳百合瘦肉汤的做法; 黑木耳蛋汤的做法; 酸辣汤的做法; 山药黑木耳蛾参鸡汤的做法; 山药黑鱼汤的做法; 双耳粥的做法; 淮山木耳汤的做法; 韩式炒杂菜; 糖醋熘鱼片; 干烧平鱼; 凉拌木耳; 油泼鲈鱼; 【黑木耳炒黄花菜】黄花菜的做法大全_黄花菜的注意事项; 【黑木耳的做法大全】黑木耳怎么做好吃; 【黑木耳的营养价值】黑木耳有什么功效; 【黑木耳的药用价值】黑木耳的功效与作用_黑木耳红枣汤怎么做; 【黑木耳的功效与作用】吃黑木耳有什么好处_黑木耳的营养价值; 【什么叫黑木耳】什么是黑木耳_黑木耳是什么; 凉拌莲藕黑木耳的做法; 【爽口小菜】爽口秋木耳的做法; 玉米黑木耳炒肉丝; 冬瓜堡的做法; 黑木耳炒三丝的做法; 黑木耳对健康有5大益处; 黑木耳怎么吃最滋补; 凉拌黑木耳的做法; 黑木耳炒肉的做法; 野生黑木耳的做法; 黑木耳的做法大全; 东北野生黑木耳; 黑木耳的做法; 爆炒黑木耳; 黑木耳红枣汤; 黑木耳的吃法; 毛木耳和黑木耳的区别; 爽口黑木耳; 黑木耳烧豆腐