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山药黑木耳蛾参鸡汤的做法

用料
公鸡1只
山药2根
黑木耳4朵
蛾参12克
盐料酒适量
葱,姜,适量
香叶,鸡精适量
 
山药黑木耳蛾参鸡汤的做法步骤
养生食谱大放送

   1.准备食才

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   2.做法;1.鸡洗净放开水焯1分钟捞起,洗净。(请卖鸡的杀好)2.砂锅放水烧开,放鸡,姜片,蛾参,料酒,大火煮开,小火40分钟。3.放下山药。4.放黑木耳。5.大火煮开,小或炖至山药熟。6.撇去浮油,放些盐,葱,鸡精即可.

小贴士

   蛾参要与鸡一起炖的时间长些。
也可以把蛾参先用温水浸泡。

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