- 用料
- 红枣1把
- 油适量
- 盐适量
- 温水适量
- 健脾补血的红枣茶的做法步骤
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1.红枣用温水泡发，洗净。
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2.锅里不放油，小火炒。
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3.炒到发焦即可，也可以继续炒到发焦程度。
- 小贴士
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1、这个炒焦的红枣适用于泡水喝，因为有焦皮，泡水喝可以丢掉。
2、用勺子或者筷子压一压再泡，更容易泡开。
3、最好用铁锅，我家铁锅正好炒菜，我就用的平底锅，不要放油，小火炒
4、体质燥热的可以加点蜂蜜
来源：互联网 作者/编辑：实用菜谱网 小编
1.红枣用温水泡发，洗净。
2.锅里不放油，小火炒。
3.炒到发焦即可，也可以继续炒到发焦程度。
1、这个炒焦的红枣适用于泡水喝，因为有焦皮，泡水喝可以丢掉。
2、用勺子或者筷子压一压再泡，更容易泡开。
3、最好用铁锅，我家铁锅正好炒菜，我就用的平底锅，不要放油，小火炒
4、体质燥热的可以加点蜂蜜
