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炒洋葱的做法

    洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。

    主料

    洋葱80克  蒜苔50克  胡萝卜10克  猪肉70克

    辅料

    油10克  生抽5克

    炒洋葱的做法

    1.食材切好

炒洋葱的做法

    2.锅内放油 放入肉  微炒 放入洋葱 翻炒

炒洋葱的做法

    3.再放入 蒜台 胡萝卜

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    4.少许生抽

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    5.翻炒

炒洋葱的做法

    6.出锅

炒洋葱的做法

    烹饪技巧

    无

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