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图解14种适合女性的仰卧起坐

    做菜网:本文主要是图解女人如何做仰卧起坐。腹部一直是女人健身的关键部位,无论是去除赘肉还是练就腹肌都需要仰卧起坐,那么女人如何做仰卧起坐呢?下面做菜网为您图解女人如何做仰卧起坐,介绍了14种最适合女人练腹部的仰卧起坐,练起来吧。

    1、高位滑轮仰卧起坐

    2、健身机仰卧起坐

    3、健身机仰卧起坐第二种

   

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