天气是要越来越热的,阿喵说他要做学做一些夏季消暑的食品,以备不时之需。挑来挑去感觉自制绿豆糕不错,不仅可以消暑,清热解毒,制作方法也相对易学。于是阿喵夸下海口说他能分分钟学会,分分钟做好,你们就分分钟后等着吃吧。
易学自制绿豆糕
食材准备
绿豆,水,白糖。
方法步骤
1、绿豆洗净,提前用冷水泡一晚上;
2、泡好后揉搓去皮,冲洗干净;
3、将绿豆放入料理机中打成粉,过筛待用;
4、将绿豆粉上锅蒸半小时左右蒸熟取出与白糖混合;
5、加少许水,搅拌均匀,用模具一个个压成即可。
简单自制绿豆糕
食材准备
绿豆粉200克,糖粉20克,麻油25克,蜂蜜90克。
方法步骤
1、将绿豆粉放入微波炉中,高火2分钟,取出拌匀再一分钟,再拌匀再一分钟,至熟;
2、将麻油,糖粉,蜂蜜混合待用;
3、将绿豆粉过筛,带入混合的2,拌匀;
4、将拌好的绿豆粉放入模具中,按压,脱模,即可。
小贴士
绿豆粉也可以炒熟或者蒸熟。
自制糯香绿豆糕
食材准备
绿豆粉450克,绵白糖245克,糯米粉45克,食用油45克,芝麻油5克。
方法步骤
1、将绿豆粉,绵白糖,糯米粉混合搅拌均匀;
2、然后加入食用油,芝麻油,揉匀;
3、将揉好的粉过筛,放入铺好蒸布的笼中;
4、水开后上锅蒸25分钟左右,放凉切块即可。
小贴士
刚蒸出热的易碎,待凉后即可。
绿豆糕的营养价值
绿豆性寒,能够清热解毒,消暑止渴,利水消肿,养颜美肌,所以在这即将到来的夏季,学会这制作绿豆糕的做法,让家人一起过一个清凉的夏天。另外体质虚寒,脾胃虚寒的不宜多吃。
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