- 用料
- 肉300g
- 土豆1个
- 干辣椒2个
- 花椒适量
- 油适量
- 麻油适量
- 醋适量
- 酱油适量
- 砂糖适量
- 料酒适量
- 葱适量
- 醋溜土豆肉丝的做法步骤
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1.肉切丝加入少许油、料酒、酱油、砂糖、胡椒粉、生粉混合搅拌均匀腌半个小时。
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2.土豆去皮切丝泡水去掉淀粉质备用、葱切碎、蒜切碎、干辣椒掰开。
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3.肉丝下锅炒至七八成熟捞起备用,花椒下油锅炸出香味捞起备用。
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4.花椒炸过的油烧热,下蒜,干辣椒炸出香味后下土豆丝和少许料酒爆炒片刻后倒入肉丝、适量的浙醋、盐、鸡精翻炒均匀后,再撒葱、麻油翻炒均匀即可。
- 小贴士
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马铃薯的赖氨检含量较高,且易被人体吸收利用。脂肪含量为千分之一左右。