糯米莲藕秋季必备健康小食每到这个季节,都会做这个菜,因为这个时候的鲜莲藕总是很诱人,这个季节也特别需要莲藕来清身润燥。糯米莲藕做过很多次了,每次都有新感受,不断学习不断改变。
材料:莲藕一节,要选择大孔长段的莲藕红豆一小把红枣几个糯米一小杯
调料:白糖适量蜂蜜适量
糯米莲藕用料工具
主料:莲藕(一节)糯米(70克)红豆(一把)红枣(几个)辅料白糖(适量) 蜂蜜(适量)
厨具: 电压力锅分类凉菜家常菜开胃菜甜味煮数小时普通难度
糯米莲藕的做法:
![糯米莲藕](/d/file/bigpic/2016/04/01/wejyrvzqauo.jpg)
1.材料图,糯米要提前泡透。
![糯米莲藕](/d/file/bigpic/2016/04/01/5tb3newuzfd.jpg)
2.蜂蜜是我朋友自家养的蜂,甘甜纯香,很棒的。
![糯米莲藕](/d/file/bigpic/2016/04/01/q0stmjdzpia.jpg)
3.莲藕去皮,注意两头的藕节处,削皮即可,不要切开了,在莲藕一头一寸处切开。
![糯米莲藕](/d/file/bigpic/2016/04/01/mdt5qsuoylr.jpg)
4.装上泡好的糯米,注意装实,装的时候可以用筷子来帮忙。
![糯米莲藕](/d/file/bigpic/2016/04/01/xuaf3nevc2b.jpg)
5.装好糯米后,将切下来的那段莲藕用牙签封上。
![糯米莲藕](/d/file/bigpic/2016/04/01/thnxrug0msq.jpg)
6.放入电压力锅,加上洗好的红枣和红豆,用到红枣和红豆,一方面调味,一方面调色,挺好的。
![糯米莲藕](/d/file/bigpic/2016/04/01/mu04eh5pqtg.jpg)
7.选择肉类程序,结束后让其处于保温状态,不要急着开盖。如果觉得一个程序不够也可以选择用两个程序进行。
![糯米莲藕](/d/file/bigpic/2016/04/01/41iwftybub0.jpg)
8.将莲藕捞出,去掉牙签。
![糯米莲藕](/d/file/bigpic/2016/04/01/niiykji4jmo.jpg)
9.改刀装盘,淋上蜂蜜,可以开吃了。
小窍门:
小贴士:糯米莲藕好吃的几个要点:1、甜度要够,因为本身就是一个小甜食,甜度不够就不好吃了。2、莲藕要糯,配合着糯米的香软,莲藕也要够糯才好吃。所以选择莲藕时宜用红莲藕,煲煮时火候也要到。