实用菜谱网

东星斑鱼茸粥

用料
东星斑500g
东北大米适量
适量
姜葱适量
瑶柱适量
发菜适量
东星斑鱼茸粥的做法步骤
养生食谱大放送

   1.打包回来的东西。

养生食谱大放送

   2.将鱼拆骨,骨肉分开。

养生食谱大放送

   3.起油锅,将鱼骨下锅煎香。

养生食谱大放送

   4.加入适量的水烧开

养生食谱大放送

   5.将汤烧至白色

养生食谱大放送

   6.将汤过滤出来,倒入饭锅,加入鱼肉,大米,发菜、瑶柱、姜片一起煮粥。

养生食谱大放送

   7.煮好的粥加点盐、葱花调味就行了。

养生食谱大放送

   8.鲜甜的粥煮好了。

小贴士

   鱼骨煎过做出来的汤煮粥会更鲜,而且腥味会减少。

上一篇:水蟹粥

下一篇:皮蛋瘦肉粥