胡萝卜干功效:抵抗力,降糖,保护视力,助消化 用料 冰糖50克 水200克 胡萝卜干的做法 1.将胡萝卜去皮,切同等厚度薄片 2.将胡萝卜和冰糖倒入锅中,加入200克清水 3.大火烧开,改中小火将水煮干,让胡萝卜充分将糖份吸收,大概25-35分钟的样子 4.将胡萝卜捞出,用漏勺完全沥干水分 5.将胡萝卜片平铺在烤盘上 6.入烤箱中层,120度90分钟