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红枣银耳羹的做法

    北方的冬天,雾霾日益严重。我们不可能不出门,不可能不呼吸有害的雾气,只有从日常饮食上多食用一些抗击雾霾的食材,才能让人安心一点点。银耳功效非凡,既能保肝,又能滋阴润肺,还因为它富含硒能增强机体抗肿瘤的免疫力,而且它满满的胶原蛋白,可以让女生更美。红枣的功效人人皆知,养颜补血是最显著的。把它和银耳放到一起用豆浆机打成糊,不仅口感更好,而且能中和银耳的偏凉性,一举两得。把食材放入东菱水果豆浆机,利用豆浆机的米糊功能,给自己给家人做一碗好喝的红枣银耳羹吧!

    红枣银耳羹用料工具

    主料:银耳(1朵)辅料 红枣(8颗)清水(600毫升)
    厨具: 豆浆机分类饮品豆浆甜味其他三刻钟简单难度

    红枣银耳羹的做法:

    红枣银耳羹

    1.银耳用清水泡发,去掉黄色的根部,撕开成小朵;红枣洗净去核

    红枣银耳羹

    2.小朵的银耳和红枣放入东菱水果豆浆机的大杯

    红枣银耳羹

    3.这个是东菱水果豆浆机的两个刀头之一,米糊及豆浆专用这个,不要用错

    红枣银耳羹

    4.把豆浆机的大杯与机身安好,通电,按下开关键和米糊功能键,35分钟左右程序结束即可享用。注意容量刻度问题,超过则会溢出

    红枣银耳羹

    5.成品

    红枣银耳羹

    6.成品

    红枣银耳羹

    7.成品

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