北方的冬天,雾霾日益严重。我们不可能不出门,不可能不呼吸有害的雾气,只有从日常饮食上多食用一些抗击雾霾的食材,才能让人安心一点点。银耳功效非凡,既能保肝,又能滋阴润肺,还因为它富含硒能增强机体抗肿瘤的免疫力,而且它满满的胶原蛋白,可以让女生更美。红枣的功效人人皆知,养颜补血是最显著的。把它和银耳放到一起用豆浆机打成糊,不仅口感更好,而且能中和银耳的偏凉性,一举两得。把食材放入东菱水果豆浆机,利用豆浆机的米糊功能,给自己给家人做一碗好喝的红枣银耳羹吧!
红枣银耳羹用料工具
主料:银耳(1朵)辅料 红枣(8颗)清水(600毫升)
厨具: 豆浆机分类饮品豆浆甜味其他三刻钟简单难度
红枣银耳羹的做法:
![红枣银耳羹](/d/file/bigpic/2016/04/03/wz5txpqimfv.jpg)
1.银耳用清水泡发,去掉黄色的根部,撕开成小朵;红枣洗净去核
![红枣银耳羹](/d/file/bigpic/2016/04/03/nb5hdunw5uc.jpg)
2.小朵的银耳和红枣放入东菱水果豆浆机的大杯
![红枣银耳羹](/d/file/bigpic/2016/04/03/zszpezcuhc4.jpg)
3.这个是东菱水果豆浆机的两个刀头之一,米糊及豆浆专用这个,不要用错
![红枣银耳羹](/d/file/bigpic/2016/04/03/a4betnbhk0b.jpg)
4.把豆浆机的大杯与机身安好,通电,按下开关键和米糊功能键,35分钟左右程序结束即可享用。注意容量刻度问题,超过则会溢出
![红枣银耳羹](/d/file/bigpic/2016/04/03/p1gklxetnns.jpg)
5.成品
![红枣银耳羹](/d/file/bigpic/2016/04/03/0y3bfpqyieq.jpg)
6.成品
![红枣银耳羹](/d/file/bigpic/2016/04/03/ggmdmr4koyt.jpg)
7.成品