用料刀鲳鱼2条盐适量胡椒粉适量铁板刀鲳鱼的做法步骤 1.刀鲳鱼去腮去内脏后洗净;抹干水份后用盐和生粉腌2小时。 2.铁板放少量油,烧热后将鱼平铺在铁板上。 3.快熟时撒上适量胡椒粉,然后翻面后小火继续煎10分钟。 4.再在表面上撒上适量胡椒粉即可。小贴士 1、第一次是用锅蒸花了好长时间才熟,第二次图方便就用了微波炉,快很多~2、材料中也可以按个人口味加入葡萄干,燕麦等等,是款很适合小朋友吃的料理~