1.火腿片，花生酱，吐司面包，苦苣，香蕉

　　 2.将香蕉切成片状

　　 3.三片吐司切除四边

　　 4.吐司上抹上一层花生酱

　　 5.放上一片火腿

　　 6.在火腿上放入洗净的苦苣

　　 7.再放上一片抹了花生酱的吐司

　　 8.加吐司上放上香蕉片

　　 9.再覆盖上一片吐司

　　 10.从中间切一刀变成三角形即可