1.青瓜去蒂，苹果去籽，分别切成细丝（洗净即可，不用去皮）。

　　 2.把切好的青瓜苹果丝装入碗中，再切半个鲜橙，把汁水榨出来，与青瓜苹果一齐拌匀，即可。

　　 3.再加上酸甜的橙汁，吃到口里时，十分爽脆美味。