早晨去早市买了4个苦瓜,天热多吃点苦瓜好,苦瓜煎蛋吃够了,今天做个酿苦瓜。
酿苦瓜用料工具
主料:
苦瓜 (2个) 鸡蛋 (1个) 葱 (1根) 花椒水 (适量) 盐 (半茶勺) 水 (适量) 辅料 五花肉 (100克) 干香菇 (2个) 姜 (1块) 生抽 (半茶勺) 五香粉 (半茶勺) 鸡精 (半茶勺)
厨具: 平底锅 分类 苦味 其他 三刻钟 普通难度
酿苦瓜的做法:
1.准备好原材料
2.肉切碎
3.干香菇泡发好后切碎
4.葱姜切碎
5.取所有材料拌匀,再加入少量花椒水使肉馅搅打上劲
6.苦瓜洗净切段,去掉瓤
7.苦瓜焯水时候放入少量盐,苦瓜碧绿拿出
8.凉水冲泡
9.肉馅塞入
10.锅内放入少量油,把苦瓜放入,肉馅那面朝上,煎至底部成型
11.加入水,
12.盖烧锅盖大火烧开,肉馅熟关火
13.装盘
14.成品图
15.成品图
小窍门:
苦瓜在酿之前,先焯下水,焯并加入盐,可以让苦瓜颜色更脆绿一些