1.先煮开水，水开后下伊面煮两三分钟左右；

　　 2.然后捞起沥干，伊面本身有点油份，弄松散一点就不会粘在一起了~

　　 3.北极甜虾提前解冻，去头去壳，取虾仁备用；

　　 4.平底锅热油，下黄油煮软化；

　　 5.小火，加入面粉炒匀；

　　 6.倒入牛奶，拌均匀至无颗粒；加入盐和黑胡椒碎，做成奶油白汁；

　　 7.倒入煮好的伊面拌匀至沾上白汁；

　　 8.再倒入北极甜虾仁拌炒均匀即可；

　　 9.盛起装碟，再在面上撒一点帕马芝士粉即可！