用料 南瓜400g 牛奶适量 牛奶南瓜羹的做法步骤 1.南瓜去籽切成小块,上锅蒸熟; 2.把蒸好的南瓜去皮; 3.把南瓜搅拌成泥状;喜欢细腻口感的可以过一下筛; 4.将南瓜泥倒入小锅中,兑上牛奶搅拌均匀,小火加热至沸腾就可以关火了。 小贴士 1、南瓜的纤维组织比较多,喜欢细腻口感的话就把蒸好的南瓜过一下筛;我在减肥中,所以需要纤维多多哈; 2、南瓜已有甜味,不需要再加糖了。