咖喱菜花是一道汉族名菜,属于满汉全席之一。今天这道咖喱菜花是简易版的。用的是咖喱块,味道是一样滴。菜中我添加了芝麻,给这道菜添加一些香气,就更加浓郁了
芝香咖喱菜花用料工具
主料:有机菜花(300克)九三大豆油(适量)辅料咖喱块(2块) 芝麻(适量)
厨具: 炒锅分类素菜热菜咖喱烧十分钟简单难度
芝香咖喱菜花的做法:
1.准备好所用食材。
2.菜花冲洗干净后掰成小朵。
3.锅中注入水,烧开后下入菜花焯水。
4.焯水的菜花直接捞入冷水中冲凉 沥干水分。
5.另起锅 注入九三大豆油,小火爆香芝麻。
6.倒入开水,加入咖喱块。
7.小火煮至咖喱融化。
8.倒入沥干水分的菜花。
9. 翻炒均匀。
10.转中火,烧制汤汁浓缩即可。
小窍门:
小火炒香芝麻,要加入开水,以免烫伤。