用料 豆腐干4块 肉末适量 空心菜1把 干红椒3个 葱花适量 炒三丁的做法步骤 1.所有原料切丁; 2.坐锅倒油,放入干红椒和葱花爆香,放入肉末,炒至微熟,倒入少量的生抽; 3.加入空心菜,翻炒两下; 4.加入豆腐干,翻炒均匀,加盐,出锅。 小贴士 祛湿汤汤料主要有云苓土茯苓,赤小豆,扁豆,木棉花,适合雨季的南方人饮用。老火汤煲汤时间一般不要超过2小时,否则嘌呤积聚。