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鲜虾伊面的做法

    虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾肉中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

    鲜虾伊面用料工具

    主料:虾(5个)面条(适量)辅料 香菇(3个) 青菜(2棵)盐(适量) 胡萝卜(适量) 鸡精(适量)料酒(适量)
    厨具: 煮锅分类面条主食清淡煮廿分钟普通难度

    鲜虾伊面的做法:

    鲜虾伊面

    1.准备好材料

    鲜虾伊面

    2.香菇切成十字花刀,胡萝卜磨具压花

    鲜虾伊面

    3.虾挑去虾线

    鲜虾伊面

    4.锅里加葱姜炒香加入虾加点料酒翻炒

    鲜虾伊面

    5.加入适量的水烧开加入面条加少许盐最后加入蔬菜,出锅加入鸡精

    鲜虾伊面

    6.成品

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