麻油萝卜是一道凉拌菜肴，虽然最近天气比较寒冷，但是也不乏上火的朋友，吃吃凉拌菜相比也是不错的。这里的麻油萝卜正好适合，而且萝卜的选择可以说白萝卜，胡萝卜，青萝卜等，各有功效。

麻油萝卜的做法

食材准备

萝卜300克，辣椒油适量，麻油少许，盐适量，糖少许，醋，味精，熟芝麻适量。

方法步骤

1、萝卜去皮后洗净，切成丝待用；

2、小碗中放入芝麻，醋，盐，糖和适量凉开水调匀待用；

3、将调味汁倒入萝卜丝中，拌匀腌10分钟；

4、然后装盘淋上辣椒油和麻油即可食用。

麻油萝卜怎么做好吃

食材准备

白萝卜少许，胡萝卜少许，花椒适量，干辣椒少许，白糖10克，盐少许，鸡精3克，白醋15ml，油15ml。

方法步骤

1、将白萝卜，胡萝卜洗净刨丝，然后撒入适量白糖，盐和鸡精腌一会；

2、中火加热适量油，放入花椒，小火慢炸2分钟至变色后放入干辣椒碎；

3、出香，冒烟后关火，将炸后的麻油，淋在萝卜丝上，然后加入少许白醋调味即可。

麻油萝卜是什么菜系

有玩QQ餐厅的朋友可能会遇到这样一道题，就是问麻油萝卜是什么地方的菜。其实它属于江浙菜，不过据说这仅仅是游戏的答案如此。

麻油萝卜的营养价值

麻油萝卜一般用白萝卜或者胡萝卜，这里白萝卜能够促进消化，温补顺气，能够预防消化不良。另外胡萝卜含有多种必需氨基酸，多种矿物质和维生素，具有养血，补肾的作用，对于心脑血管疾病也十分有帮助。