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为什么晒太阳有益健康

为什么晒太阳有益健康

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     为什么晒太阳有益健康?

  维生素D3是人和很多动物生长、发育、维持生命必不可少的脂溶性维生素。如果人缺乏维生素D3,将会患上软骨病或者佝偻病。人类可以通过服用维生素片来补充维生素D3,但走出户外晒太阳则是人类最古老、最经济、最舒服的补充维生素D3的方式。www.3lian.com

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