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为什么晒太阳有益健康

来源：互联网 作者/编辑：实用菜谱网小编

为什么晒太阳有益健康

生活常识配图

　　　　为什么晒太阳有益健康?

　　维生素D3是人和很多动物生长、发育、维持生命必不可少的脂溶性维生素。如果人缺乏维生素D3，将会患上软骨病或者佝偻病。人类可以通过服用维生素片来补充维生素D3，但走出户外晒太阳则是人类最古老、最经济、最舒服的补充维生素D3的方式。www.3lian.com

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