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汉堡包

用料
汉堡坯4个
猪肉200g
生菜适量
蕃茄适量
芝士片适量
培根适量
汉堡包的做法步骤
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   1.猪肉剁成馅

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   2.加入胡椒,干淀粉,盐和蛋清

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   3.搅打上劲,用手压成一个圆饼,要略小于汉堡坯哦

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   4.锅中放少许油,下入肉饼,小火慢煎

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   5.煎至两面金黄,完全熟透取出备用

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   6.准备一份培根

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   7.用小火煎至两面金黄,捞出备用

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   8.准备适量的生菜、西红柿片,最关键的还有芝士片

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   9.将汉堡坯从中间切开,抹上蕃茄酱

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   10.按自己的喜好,把准备的材料全部铺在汉堡坏上,即成

小贴士

   1. 为了减少热量的摄入,全部用蕃茄酱代替沙拉酱。
2.为了增加风味,每片生菜叶上都可抹上蕃茄酱(蕃茄酱热量比较低,可以多抹一些)。
3可根据自家的口味替换蔬菜和肉类。

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