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白煮芋艿的做法

    芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。家有小宝,很适合孩子吃。

    白煮芋艿用料工具

    主料:芋艿(12个)辅料盐(2克)
    厨具: 煮锅分类常见菜式素菜原味煮廿分钟简单难度

    白煮芋艿的做法:

    白煮芋艿

    1.芋头,用刷子刷干净,备用;

    白煮芋艿

    2.入煮锅,这里加少许的盐;

    白煮芋艿

    3.入和芋头奇高的水,大火,开煮;

    白煮芋艿

    4.15分钟,就可以出锅了,可以用筷子挫下,能穿过,就熟了

    白煮芋艿

    5.加点蜂蜜,更甜美;也可以加点酱油醋,也不错;

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