用料 银耳数朵 番茄1只 甜玉米1只 盐适量 银耳番茄凉汤的做法步骤 1.银耳泡发后,放砂锅中煮一小时至粘稠。 2.将番茄洗净去皮,切成小丁,与剥下来的甜玉米粒一起放进银耳汤中,小火煮15分钟后加盐即可。 小贴士 放冰箱冷藏后吃很爽口。但哺乳妈妈不适合吃太凉的食物,建议吃热的或室温的。