换季带来的不仅仅是皮肤问题，很多人会出现咽炎，尤其是小宝宝，除了吃药，也可以制作白萝卜汁治疗咽炎。白萝卜性凉，具有清热解毒，消炎以及止咳的作用，生吃白萝卜片或者是将白萝卜榨汁饮用都能起到治疗咽炎的作用。患有咽炎的人，除了通过白萝卜治疗外，还要多喝水，多注意休息，及时退热，避免诱发其它疾病。

白萝卜治咽炎

白萝卜治咽炎并不是什么偏方，而是有医学根据的，白萝卜原本具有消炎的作用，而且也能清心润肺，在干燥的秋季，喝碗白萝卜汤十分的滋润暖心。咽炎分为及急性咽炎和慢性咽炎两类，会导致无力、食欲不振、高热、头疼等，免疫力低下的小宝宝属于易感人群，如果症状较轻，也可以试试将白萝卜炖雪梨，治疗咽炎。

白萝卜治疗咽炎有好几种做法，除了生吃白萝卜以外，还可以将生白萝卜榨汁，不过味道会有点火辣，因为白萝卜中含有芥辣素，建议在饮用的时候搭配雪梨汁，一来口感变清甜，二来润肺清热的功效翻倍。如果出现轻微的咳嗽，可以将白萝卜煮熟后，拌入蜂蜜，每天喝2-3碗，连续服用数天，直到症状有所好转。

不过对于一些症状较重的人而言和白萝卜汁或者生吃白萝卜已经达不到治疗效果了，建议到医院抓点要吃，更快痊愈。

白萝卜治咽炎的做法

白萝卜具有消炎的作用，对于治疗咽炎具有一定的疗效。不过如果病情较严重，出现比较高热、食欲不振、全身不适等症状，需要到医院治疗，避免病情加重。如果有稍微喉咙痛症状，可以通过生吃白萝卜片达到治疗效果，但是口味会比较火辣，或者将白萝卜榨汁饮用，加点雪梨味道会更好一些。具体怎能做白萝卜治咽炎，一起看看。

生白萝卜榨汁

原料：白萝卜。

做法：

白萝卜洗净后榨汁，每次榨30~50ml，可以在饭前喝，不过饭后半小时内不宜饮用。在喝的时候可以加入梨、甘蔗或者是藕汁，这三种食物都具有清热的效果。

白萝卜蜂蜜汁

原料：包萝卜，蜂蜜，枸杞。

做法：

1、白萝卜洗净，刨去外皮，然后切段；枸杞洗净泡清水。

2、在每段白萝卜上切片，小片作为盖子，在白萝卜中挖东，做成萝卜盅。

3、在萝卜盅放入枸杞，盖上切好是小片。

4、将萝卜盅放入锅中中隔水清蒸1个小时。

5、蒸熟后倒入2~3汤匙蜂蜜即可饮用。

白萝卜的做法大全

酸辣萝卜干

原料：萝卜干，水，醋，盐，白糖，十三香，辣椒油，味精。

做法：

1、锅中加水，放入水、醋、十三香、盐，煮沸后关火，倒入味精，搅拌调成酱汁。

2、将晒干的萝卜和辣椒油放入碗中，撒上白糖。

3、将制好的酱汁倒入萝卜干中，每天搅拌1-2次，一个星期后就可以享用。

鸡汤萝卜丝

原料：白萝卜，鸡汤，盐，胡椒粉，葱、红辣椒。

做法；

1、白萝卜洗净后切丝，放入沸水中焯1-2分钟，捞起沥干水分。

2、锅中倒入鸡汤，煮滚后捞起浮沫。

3、鸡汤中倒入萝卜丝，搅拌，放入盐、胡椒粉。

4、最后放入葱花、红辣椒装盘即可。

番茄辣椒炒白萝卜

原料：青辣椒，番茄，白萝卜，味精，盐。

做法：

1、辣椒、番茄洗净，切开。白萝卜去皮切片。

2、锅中放油，倒入辣椒翻炒片刻，倒入萝卜丝。

3、最后倒入番茄，大火翻炒，食物都熟透后，加入盐调味即可。

白萝卜和什么吃营养

夏天，吃酸萝卜十分的开胃，酸酸爽爽的口感令人食欲大增，但到了秋季，吃白萝卜却变得讲究起来，秋天干燥，皮肤缺水需要滋润，煲上一锅白萝卜炖排骨，滋润补水，轻松对抗秋日枯燥。日子越来越滋润了，也在意到底吃什么更加营养，特别是上班族，平时吃快餐营养缺失，极度需要周末大补特补，那么怎么吃白萝卜更加有营养呢？

白萝卜+鲫鱼=能健脾利湿。将鲫鱼煎至两面金黄后，翻入汤锅中熬制把40分钟左右，奶白的汤水，超有食欲有木有，就着奶白诱人的汤汁，吃上一口柔软的白萝卜，十分的滋润，温暖在心头。

白萝卜+海带=消肿。白萝卜和酸性的水果不能同吃，因为那样吃容易诱发甲状腺疾病，而白萝卜煲海带，却能起到预防甲状腺肿大的功效。

白萝卜+雪梨=清新润肺。白萝卜和雪梨是绝配，两种食物都能起到很好的清心润肺功效，如果咳嗽有咽炎，还可以将白萝卜榨汁，然后配上雪梨汁一起饮用，不仅口感好，还能治咽炎治咳嗽，就一个字“爽”。

白萝卜+羊肉=补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。肉吃了会上火，但是和白萝卜一起吃刚好能灭火，喝上一碗热腾腾的白萝卜炖羊肉，还能祛痰止咳。

白萝卜+葱=散寒、止咳、预防感冒。秋季来了，很多人会咳嗽，咽喉痛，用白萝卜加葱、姜片煮汤吧。

白萝卜的功效

白萝卜的补水滋润的效果，在干燥的秋季喝上一碗白萝卜炖排骨或者鲫鱼都能让皮肤变得嫩嫩滑滑，十分的清润，此外白萝卜还能抗氧化，果真是女性的好闺蜜，白萝卜中还含有维生素C，能美白肌肤，整个人都美美哒，能愉快的度过秋天了。其实白萝卜有6大功效，一起感受一下。

嫩滑肌肤。维生素C天生就是女性的深闺密友，胡萝卜中含有丰富的维生素C，能美白肌肤，还能滋润心肺，润润哒，永远的18岁。

抗氧化，找回自信。白萝卜中含有维生素C和维生素A，都能起到很好的抗氧化效果，在食用白萝卜的同时补充维生素E，美丽掌握在自己手中。

助消化，好吃不胖，不担心便秘。白萝卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，都能起到加快肠胃蠕动的作用，便秘bye bye。

排毒养颜，美美哒。白萝卜中含有丰富的膳食纤维和植物纤维（在叶子中），这些物质能能肠胃蠕动超快进行，排除体内废物，想美就能美~

润肺止咳，妈妈再也不用担心我咳嗽不停歇了。白萝卜具有消炎，清热解毒，润肺的功效，而且止咳效果是杠杠的，搭配蜂蜜饮用，能取得较好的止咳效果。在秋季经常咳嗽的宝宝能愉快的过日子了。

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