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懒人版瘦身玉米饼的做法

    献给正在减肥中的人

    主料

    玉米粉60克  水95毫升  全麦粉30克

    辅料

    糖3克  奶粉6克  黑芝麻少量  酵母2克  玉米油少量

    懒人版瘦身玉米饼的做法

    1.将除了油以外的所有材料混合

懒人版瘦身玉米饼的做法

    2.搅拌均匀即可,在温暖处,发酵1个小时

懒人版瘦身玉米饼的做法

    3.发酵好后的状态

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    4.平底锅不加热,用刷子抹上一层玉米油,将玉米面整形了圆形,盖上锅盖静置10分钟

懒人版瘦身玉米饼的做法

    5.一直用小火煎制,每面煎2分钟

懒人版瘦身玉米饼的做法

    烹饪技巧

    烙玉米饼一定要用小火 凉锅放入玉米饼,待其二次发酵好后再开火烙

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