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枸杞叶猪肝瘦肉汤面的做法

    枸杞叶味甘、苦、性凉;入肝、脾、肾经。具有补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝的功效;主治虚劳腰痛,发热烦渴,目赤昏痛,障翳夜盲,崩漏带下,热毒疮肿。
枸杞叶的营养价值一点也不比枸杞子低,枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价值外,还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素,对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用。其清除肝脏毒素能力是一般枸杞果实的50倍以上。在广东很流行吃枸杞叶猪杂汤,猪肉中渗入汤枸杞叶的清香,十分“和味”。汤也很好喝,煮好的汤水捞面、捞河粉真是一等美味呢!

    主料

    面粉200克  清水适量  猪瘦肉200克  猪肝80克  枸杞叶300克

    辅料

    盐4克  油适量  红葱头2个  鸡粉少许  淀粉1汤匙  鱼露少许  香油少许

    枸杞叶猪肝瘦肉汤面的做法

    1.面粉加入面条机桶内,接水杯加上适量清水,通电,选择揉面功能、面条机开始工作 做好的面条可以分袋包装好,放入冰箱保鲜,第二天可以继续食用,十分方便

枸杞叶猪肝瘦肉汤面的做法

    2.锅里烧开适量清水,将面条放入煮至全部浮起来,捞起过一下凉水

枸杞叶猪肝瘦肉汤面的做法

    3.猪肉、猪肝、红葱头洗净切薄片,调入盐、鸡粉、鱼露、香油、淀粉搅拌均匀,腌制片刻

枸杞叶猪肝瘦肉汤面的做法

    4.摘下的枸杞叶浸泡两遍

枸杞叶猪肝瘦肉汤面的做法

    5.捞起沥干水

枸杞叶猪肝瘦肉汤面的做法

    6.再次烧开适量清水,水沸腾时倒入腌制过的猪肝瘦肉,保持大火煮12分钟至猪肉熟透

枸杞叶猪肝瘦肉汤面的做法

    7.最后加入枸杞叶、大火煮5分钟,舀起汤料淋在面条上面即可

枸杞叶猪肝瘦肉汤面的做法

    烹饪技巧

    肉片提前腌制易入味,枸杞叶和瘦肉分开放入锅中,每次放入食材之前,锅中的水必须是沸腾的,这样焯出来的叶子和肉片才会色泽嫩绿和口感嫩滑。面条煮好后过一下凉水口感爽滑清爽,不腻~

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