伊丽莎白瓜清香诱人，味道甜美且含有多种营养成分，而且它具有特殊的诱人芳香，营养丰富，是我国人民普遍喜爱的果品之一。

    伊丽莎白瓜的营养介绍：

    果实为圆球形，果皮为黄色，肉厚3厘米左右，含糖量为15%左右，单果重800～1100克，果实从开花到成熟约需30天。

    伊丽莎白瓜，含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖,丰富的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 ，且具有特殊的诱人芳香，营养丰富，是我国人民普遍喜爱的果品之一。

    孕妇能吃伊丽莎白瓜吗?可多吃

    伊丽莎白瓜就像一道美味的佳肴一样色香味俱全，时时散发着强烈的诱惑，孕妇吃伊丽莎白瓜好吗?孕妇是可以吃伊丽莎白瓜的，孕妇多吃伊丽莎白瓜能补充丰富的营养物质，能帮助孕妇补充元气。

    伊丽莎白瓜含有丰富的维生素能够使孕妇的皮肤变的更有弹性，让孕妈们保持美丽的容颜哦!

    怀孕吃伊丽莎白瓜的好处

    补充营养

    孕妇吃伊丽莎白瓜会带来很多的好处。孕妇吃伊丽莎白瓜可以提供给身体所需的大量的葡萄糖、维生素、蔗糖和果糖，还能帮助孕妇补充大量有机酸、氨基酸等人体必需物质。

    均衡营养

    孕妇需要补充的营养很多，除了主餐之外，吃水果也是一种渠道。孕妇多吃伊丽莎白过能是孕妇的营养补充更全面、更均衡，有利于孕妇健康和宝宝的生长发育。

    美容养颜

    孕妇吃伊丽莎白瓜还能给身体提供钙、铁、磷等矿物质。孕妇吃伊丽莎白瓜可以使自己的元气得到提神，也能让孕妇保持美丽容颜哦!

    怎么挑选伊丽莎白瓜的方法请看：

    夏天到了伊丽莎白瓜是人们的最，我们怎么样才能选择到好的伊丽莎白瓜呢?这个要从瓜的颜色，味道，重量，还有瓜皮的完整度上面来分析。选择那些瓜蒂容易掉的。用手一提瓜，瓜蒂承受不了重量很轻松就掉下来了。这样说明熟得不错。

    详细挑选技巧请看：http://www.jucanw.com/mszx/mszx/2173.html