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沈玉琳千金溢奶医师给出让宝宝不溢奶6大技巧

    宝宝“溢奶”,是新手爸妈最常见的头痛问题,艺人沈玉琳因甫出生4个月大的女儿溢奶,常感忧心忡忡。医师指出,对于容易溢奶的新生儿宝宝,除了调整喂奶姿势、观察宝宝喂奶状况、减少餐量,建议还要替宝宝拍嗝,排除腹部空气,且应建立稳定的喝奶模式,才能降低宝宝溢奶风险的发生。

    医师卓莹祥(右)示范宝宝“溢奶”的处理,艺人沈玉琳(左)一旁专心聆听。(摄影/记者张世杰)

    艺人沈玉琳今年藉由人工生殖技术喜获千金,且由台安医院副院长、小儿科主治医师卓莹祥,从产检、看诊一路相伴。沈玉琳深表感激外,并表示初为人父让他觉得有女万事足,特别是从这一次陪产经验中,深深体会只要找对方法,看书学习照顾宝宝,绝对比想像中简单。

    新手爸妈真轻松宝宝溢奶不用怕

    对于掌上明珠常有“溢奶”的困扰,沈玉琳则是大力推荐,可多阅读“新手爸妈真轻松”一书,因为这是居家宝典,能让新手爸妈照顾宝宝,不用多走冤枉路。新书作者卓莹祥医师则是强调,只要没有大量吐奶,宝宝溢奶通常是正常现象,新手爸妈不必过度恐慌。

    不过,卓莹祥医师提醒,当宝宝有经常性大量吐奶的问题,例如1天大量吐奶超过3次,且吐出的奶量超过饮用的一半时,就必须特别留意。例如宝宝每吃完每一餐,没有特殊的姿势变动,就大量吐奶,即为异常。当1天吐奶超过2至3次,也是必须留意的征兆,有可能是肠胃道阻塞等引起,则需就医检查。

    《改善宝宝溢奶6个小锦囊》

    1.调整喂奶声势:躺着喂,溢奶频率高。让宝宝上半身挺起来喂,是比较安全的喂奶姿势。

    2.喂奶时观察宝宝的喝奶状况:喂食时,观察奶瓶肉奶淀少的流量,如果宝宝喝得太急,可以把奶摄抽出,让宝宝稍微休息几秒,再将奶瓶放入口中。

    3.灭少奶量,改成少量多餐:例如原本间隔时间较长,宝宝因为肚子饿而会喝得多,胃容量一时装不下,就会吐出来,所以不妨试着把喝奶时间间隔缩短,原本为四小时,不妨稍微缩短为三小时,喝的分量也稍微减少。

    医师提醒,躺着喂,溢奶频率高。

    4.宝宝喝完奶后,不要马上躺下:喂完奶后,可以把宝宝稍微抱直一阵子,甚至到完全睡着,再让宝宝躺下。完全睡着的孩子不会扭动,能减少溢奶情况;此外,宝宝躺下时,也可以稍微将他的上半身垫高一阵子,不要完全平躺

    5.避免扭动哭闹:宝宝喝完奶后,避免大幅度的扭动或哭闹,以免造成溢奶。

    6.喂完奶之后,替宝宝拍嗝:帮宝宝拍嗝,排除掉腹部之内的空气,再让宝宝躺下。

    不过,卓莹祥医师强调,如果做到以上6点,宝宝吐奶的频率还是很高,有可能是幽门狭窄或肠子阻塞,建议尽快就医,进行评估与治疗。

    稳定喝奶模式间隔2至3小时

    卓莹祥医师也建议,新手爸妈可以在了解宝宝的体质和脾气下,找出最有效率、又能满足宝宝需求的照顾方式。对于2至3个月的宝宝,可以朝“逐渐规律”的方向努力。

    一般来说,配方奶宝宝的喝奶时间间隔为3至4小时,母奶宝宝的时间间隔为2至3小时,大致上了解宝宝的时间模式后,可以在此种前提下,为宝宝做调整。例如说,当宝宝在白天,睡的时间比较久,超过了4小时,就可以把宝宝唤醒喂奶,渐渐地把时间变得规律。

    建立稳定喝奶模式,可改善宝宝溢奶现象。

    医师建议:不积极于夜间喂奶

    另外,如果确认宝宝1餐喝饱了,躺下去没多久就开始唉唉叫,那么就应该从其它原因去寻找宝宝的需求,而不是再度喂奶,以免为他养成少量多餐的习惯。同时可以试着戒除夜间喂奶的习惯。调整的原则,可以从“不积极于夜间喂奶”做起。

    当然,如果宝宝确实渴求喝奶,且大声地哭泣起来,就必须跟宝宝道个歉,并立即满足宝宝的需求。如果让宝宝在夜间有这样激动的反应,这样的尝试就要至少间隔约1周再做,以免常常发生,会让宝宝缺乏安全戚,变得难照顾。

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