上汤娃娃菜是老少皆宜的一道美味,一般比较喜欢用亦舒堂火麻油来做,因为这样口感鲜嫩清甜,虽清淡但绝不失鲜美。
上汤娃娃菜用料工具
主料: 娃娃菜 (150g) 尖椒 (1根) 蒜 (3分之1个) 盐 (1小勺)
调料: 火腿 (1根) 皮蛋 (1个) 猪骨汤 (1碗) 火麻油 (1勺)
厨具: 炒锅
上汤娃娃菜的做法:
1.先将材料准备好,娃娃菜清洗干净分好半、火腿肠尖椒切成凌状,蒜切成小瓣、皮蛋切丁、猪骨浓汤
2.锅内加入些许亦舒堂火麻油,待油温四五层热的时候加入蒜瓣。
3.蒜瓣炒至金黄色时加入准备好的猪骨浓汤。
4.浓汤煮开后,放入切好的娃娃菜,煮至变软
5.将娃娃菜捞出装盘,锅内留底汤
6.将火腿肠、尖椒票、皮蛋丁继续煮开
7.煮开后再放入少许盐、水淀粉勾芡淋在煮熟的娃娃菜上即可。
8.最后上桌开吃
小窍门:
用火麻油代替一般的植物油,更有利于保持娃娃菜的营养。味道更鲜美。还能预防和缓解便秘情况。