实用菜谱网

青椒烧鲳鱼

用料
小鲳鱼3条
青椒200克.
葱姜蒜适量
辣椒适量
盐糖适量
料酒适量
胡椒粉淀粉适量
鸡精鲜抽酱油.适量
青椒烧鲳鱼的做法步骤
养生食谱大放送

   1.准备食才

养生食谱大放送

   2.做法;1.将鱼处理干净,切大块,用料酒,姜片,盐腌20分钟,用淀粉拌匀.2.锅里放300克油,7分热,放下鱼块炸成金黄捞出.3.青椒洗净切大片,油热,放下青椒爆炒2分钟.4.放入炸好的鱼块,放些辣椒,蒜碎,一点盐,糖,胡椒粉,鲜抽酱油,一点水,闷煮5分钟.放些鸡精,葱段,即可.

养生食谱大放送

   3.这样做,适宜比较小的鲳鱼(大的太贵了)而且鱼不容易碎,味道也很好的哦~~~

小贴士

   煸炒的时候动作要轻,防止鱼肉碎.

上一篇:山药炒黑鱼

下一篇:豆豉红萝卜