相信吃过靓禾五常香米的小伙伴们都知道,这大米确实好吃,
反正我家已经离不开这香米了哈。
米粒颗颗饱满晶莹剔透。
做出的米饭泛着微微的香气,
自然新鲜,爽口弹牙,一口一个满足呢。
靓禾五常香米---培根炒饭
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食材:煮熟的靓禾五常香米饭、培根、鸡蛋、青豆
调料:生抽
培根炒饭的做法
1、提前将靓禾五常香米煮熟。
2、培根切成小丁。
3、鸡蛋打在碗里,加入少许盐搅拌打匀。
4、炒锅下油,先把鸡蛋炒熟,盛出。
5、将培根倒入炒锅中,煸出香味。
6、倒入青豆翻炒,待青豆熟后盛出。
7、锅中下适量的油,倒入米饭翻炒。
8、倒入鸡蛋。
9、倒入培根和青豆翻炒均匀。
10、加入适量的生抽炒均匀即可。
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鸡蛋的营养价值
鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的,含有所有的必需氨基酸,并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜