非常适合夏季的排毒养颜汤饮。
冬瓜薏仁汤用料工具
主料:
冬瓜 (100克) 薏米 (100克) 辅料 盐 (少许)
厨具: 炒锅 分类 常见菜式 汤羹 清淡 煮 十分钟 简单难度
冬瓜薏仁汤的做法:
1.材料准备好。
2.薏仁洗净后,用清水泡2个小时;
3.冬瓜去皮去瓤;
4.切成约5mm厚的薄片;
5.将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右;
6.可以放少许盐调味。
小窍门:
1、薏米若不泡水需久煮,可提前泡好。 2、无油无盐效果最好,试试看,也许会喜欢上这种略带清甜的滋味。
来源:互联网 作者/编辑:实用菜谱网 小编
非常适合夏季的排毒养颜汤饮。
冬瓜薏仁汤用料工具
主料:
冬瓜 (100克) 薏米 (100克) 辅料 盐 (少许)
厨具: 炒锅 分类 常见菜式 汤羹 清淡 煮 十分钟 简单难度
冬瓜薏仁汤的做法:
1.材料准备好。
2.薏仁洗净后,用清水泡2个小时;
3.冬瓜去皮去瓤;
4.切成约5mm厚的薄片;
5.将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右;
6.可以放少许盐调味。
小窍门:
1、薏米若不泡水需久煮,可提前泡好。 2、无油无盐效果最好,试试看,也许会喜欢上这种略带清甜的滋味。
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