两个孙子天天吃我做的早餐,来来去去,也就这些花样,俩小孩难免会吃腻。然后就羡慕别人家的孩子,可以每天去买肉包子吃,买豆浆喝。其实他们想吃什么,我都会尽力做给他们吃,但他们总是会认为买的更好。也许不只是小孩,大人也如此,要不,也不会觉得国外的月亮更圆了。
主料
黑米20克 黑豆20克 燕麦20克 花生20克 饭豆20克
辅料
清水300克
自制养生黑豆浆的做法
1.备好原材料:黑米,黑豆,燕麦,花生,饭豆。将这些材料洗净,用清水浸泡片刻。
2.泡好的食材沥干水分。
3.将上述食材放进豆浆机里。
4.加够足量的清水,清水量在两道水位线之间。
5.接通电源,启动“豆浆”功能。
6.做好的豆浆过一下细筛,沥出豆渣。
7.豆浆做好了,喜欢甜食的朋友,可调入适量白糖,搅拌均匀再饮用。
烹饪技巧
白糖可以不用放。