用料 老南瓜一块 南瓜粥的做法步骤 1.老南瓜去皮切块。 2.大米淘洗干净后加入适量的清水烧开后,加入南瓜块,慢火熬至白粥粘稠,南瓜熟烂。 3.食用前加入适量的冰糖待溶化后即可。 小贴士 喝粥可以促进肠胃的吸收,尤其在如此干燥的秋天里,经常喝粥可以使肠胃得到滋养,而南瓜粥是众多粥类中的首选。