家里准备有好些的豆类,怕放久了长虫子,找出来打豆浆喝吧,红绿黄黑几种豆子营养丰富,喝了能活力一上午,呵呵
主料
黄豆15克 绿豆15克 红豆15克 黑豆15克
辅料
糖适量 水1100毫升
四豆浆的做法
1.准备好黄豆,黑豆,黄豆和绿豆
2.豆子加水泡发后清洗干净
3.豆子加入豆浆机内
4.加适量清水
5.盖好机头,选择湿豆功能
6.25分钟后,豆浆做好了
7.碗内加糖
8.倒入豆浆
9.放凉一下就可以喝了
烹饪技巧
豆子可以提前泡一下,湿豆没那么伤豆浆机刀片;五谷杂粮和豆类都可以用来做豆浆,营养又好喝