实用菜谱网

芝麻苦瓜拌海蜇丝

用料
海蜇200g
苦瓜适量
白芝麻适量
香油适量
精盐适量
适量
芝麻苦瓜拌海蜇丝的做法步骤

   1.苦瓜切丝泡在凉水或者冰水中,保持苦瓜清脆的口感,祛除苦味并能保持翠绿

   2.将洗好的海蜇切丝泡水

   3.将芝麻与香油、盐、点一点白醋在小碗里拌好

   4.将海蜇丝和苦瓜丝拌匀撒上调好的芝麻汁,拌匀即可食用

小贴士

   小米之所以推荐这道菜
1、此菜做法简单,无油烟,健康开胃
2、美白减肥适宜夏天适宜
3、尤其那些火大的MM 兼具祛火功效,实在是一菜不可多得!

上一篇:凉拌芝麻四季豆

下一篇:炝拌木耳