木瓜银耳糖水属于粤菜系。制作简单,口感良好。是滋补美容丰胸的佳品。木瓜银耳糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老,可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。
木瓜银耳糖水用料工具
主料:银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)百合(适量)枸杞(适量)木瓜(适量)冰糖(适量)辅料无
厨具: 电子瓦煲分类糖水饮品甜味炖数小时普通难度
木瓜银耳糖水的做法:
![木瓜银耳糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/b3se1fkjxu5.jpg)
1.食材:银耳、木瓜、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖。
![木瓜银耳糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/4lacexhv0d2.jpg)
2.将银耳泡发。
![木瓜银耳糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/0t35ujjkvd1.jpg)
3.去除杂质。
![木瓜银耳糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/ahheene1rdl.jpg)
4.处理好的银耳。
![木瓜银耳糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/2jdtl4f3pos.jpg)
5.将红枣、莲子和百合泡5分钟,并清洗干净。
![木瓜银耳糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/f1nttmqi4i4.jpg)
6.枸杞泡5分钟,去除杂质和灰尘。
![木瓜银耳糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/w4zcxnwef3t.jpg)
7.将冰糖和泡好的银耳、红枣、莲子和百合放在电子瓦煲中。
![木瓜银耳糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/xfoimbf1er3.jpg)
8.开启相应功能键煲2小时。
![木瓜银耳糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/ztf2qn31ypx.jpg)
9.煲至银耳熟烂。
![木瓜银耳糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/rrlqwchykr0.jpg)
10.放入木瓜和枸杞再煲30分钟即可。
![木瓜银耳糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/gbqoopprrzv.jpg)
11.成品。
小窍门:
枸杞和木瓜不能和银耳同时放,在出锅前30分钟再放(道理很简单,就像我们吃火锅一样,肉类和青菜不能同时煮。