红枣具有驱风寒、补气益血的功效,补气养血的圣品,同时又物美价廉,无需购买昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。红糖促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红枣姜糖水驱风寒、补血益气,是一款既廉价又实用的女性保健佳品。
红枣姜糖水用料工具
主料:红枣(100克)姜片(40克)辅料 红糖(60克) 红薯(200克)
厨具: 煮锅分类糖水饮品甜味煮十分钟简单难度
红枣姜糖水的做法:
![红枣姜糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/53u0hdpxroq.jpg)
1.准备食材红薯去皮清洗干净备用。
![红枣姜糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/s5bdoycvdvc.jpg)
2.红薯切小块,姜切成片,红枣对半切开。
![红枣姜糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/mng0rkrausf.jpg)
3.锅里加入水,放入姜片,大火煮开。
![红枣姜糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/ejvxesuax3w.jpg)
4.水开后,倒入红枣,转小火。
![红枣姜糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/5qja44lijqb.jpg)
5.再倒入红糖,搅拌几下。
![红枣姜糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/pjsbgrtjwxw.jpg)
6.开始小火熬煮10分钟。
![红枣姜糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/pjgv1u3q0km.jpg)
7.熬好后,关火。撇掉姜片,盛入碗中。
![红枣姜糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/0c3b2xgodfi.jpg)
8.成品图。
![红枣姜糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/5l1pnggfjux.jpg)
9.成品图。益气补血~~~
![红枣姜糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/cu5ubtza5cy.jpg)
10.成品图。暖脾健胃~~~
![红枣姜糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/4atuw2p1kjr.jpg)
11.成品图。驱寒活血~~~
![红枣姜糖水](/d/file/bigpic/2016/04/03/2ncci0xhqbs.jpg)
12.成品图。
小窍门:
红糖的量可根据个人喜好的甜度增减。盖上锅盖中间熬煮的时候搅动几下。红薯切成小块状很容易熟。冬天里喝上一碗驱寒活血,甜甜的,暖暖的~~~