- 用料
- 全麦面粉0.5杯
- 南瓜泥4大匙
- 玉米粉0.5杯
- 亚麻籽2大匙
- 泡打粉0.25小匙
- 盐0.5小匙
- 辣椒粉0.25小匙
- 牛奶适量
- 南瓜高纤粗麦饼干的做法步骤
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1.把干的的食材放在一个大容器里混合均匀;
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2.加入南瓜泥,再一勺一勺加水,合成一个面团;
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3.饧15分钟后,擀成约2毫米厚的面皮(需要的话,案板上撒些白面粉);切成2厘米见方的小块,并在上面用叉子点上小孔;
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4.烤箱预热180度(370华氏),烤15-18分钟至金黄就好。
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5.凉了以后放在玻璃罐里在阴凉处保存2个星期。
- 小贴士
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炒的时间不要太长。