冬天的早晨，一碗粥一小叠咸菜，多么恰意养生从每一餐开始

    凉拌三鲜用料工具

    主料：豆芽菜(200克)胡萝卜(1个)黄瓜(半根)辅料盐(少许)凉拌醋(少许)料酒(少许)白糖(少许) 香油(少许) 酱油(少许)
    厨具： 炒锅分类常见菜式凉菜酸甜拌十分钟简单难度

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    凉拌三鲜的做法:

    

    1.豆芽用热水焯下

    

    2.胡萝卜也焯下

    

    3.黄瓜擦丝备用

    

    4.全部放在一起，然后把盐，酱油等材料放进去

    

    5.搅拌均匀，装盘

    

    6.是不是很有食欲，色香味俱全哦

    小窍门：

    焯的时候锅里放少许盐，蔬菜营养不流失