南瓜花紫菜汤的材料:
    南瓜花，龙口粉丝（泡软切成寸段），紫菜，瘦肉丝少量，排骨汤南瓜花紫菜汤的做法:
    1.排骨汤烧开，先加入紫菜粉丝，中火煮；
    2.待紫菜粉丝煮软，放入南瓜花再煮；
    3.汤沸后，加入调好味的瘦肉丝即可。
    紫菜的营养价值
    1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品;3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量;4. 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。