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罗汉果五花茶

用料
罗汉果1/4个
金银花15g
槐花15g
葛花15g
鸡蛋花15g
木棉花15g
红糖20g
 
罗汉果五花茶的做法步骤
养生食谱大放送

   1.把所有的材料都倒入沙煲里,没有沙煲可以用电饭煲代替。

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   2.用清水淘洗两遍之后加入6碗水。

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   3.用中火加热至沸腾后,小火继续加热20分钟即可。

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   4.煲好后放冷即可饮用。如觉喜欢甜一些可以放点蜂蜜,还可以放入冰箱冷藏一会,更加冰爽。

小贴士

   茶虽好,但春秋冬季节每周尽量保持在2杯以内,避免降火过度,特别是女性。

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