1.首先西兰花洗净切开，变成一小块一小块的！

　　 2.尽量从茎的部分切，这样不会切散。

　　 3.开水煮沸，放西兰花进去！

　　 4.让水烧滚，稍微煮一下就可以了！

　　 5.煮好了就捞出来备用！

　　 6.锅里烧点油。

　　 7.放入少量的白糖，可以提味。

　　 8.白糖放入拌一下马上加入生抽，烧开出锅，淋到装盘的西兰花上！