黄鱼富含蛋白质、17种氨基酸和脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2,具有开胃益气,暖中填精的功能......把黄鱼干煎一下,撒上黑胡椒和椒盐后吃起来口感香香脆脆美味极了......
主料
小黄鱼500克
辅料
姜片2片 盐2克 料酒10毫升 椒盐少许 现磨黑胡椒少许
干煎小黄鱼的做法
1.小黄鱼去鳞、内脏,收拾完洗干净,沥干水,加料酒,盐腌制20分钟
2.起锅放油,油热后下姜片,煸香姜片,放入擦干水分的小黄鱼
3.煎至两面金黄至熟后
4.撒上现磨黑胡椒和椒盐就可以出锅了
5.装盘,开吃咯
烹饪技巧
黄鱼洗净要沥干,用不粘煎锅煎鱼很方便~