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卤蹄膀

用料
蹄膀1个(1000克)
盐冰糖料酒适量
八角桂皮香叶适量
红枣花椒老抽适量
葱姜鸡精适量
老卤1大碗
卤蹄膀的做法步骤
养生食谱大放送

   1.准备;蹄膀洗净放开水焯5分钟捞起,洗净.

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   2.做法;1.蹄膀放高压锅,加料酒,八角,桂皮,香叶,红枣,花椒,葱结,姜片大火煮开小火10分钟.2.把高压锅里蹄膀与汁,转到砂锅,加老卤,盐,冰糖,老抽,皮朝上大火煮开,小火30分钟.

   3.3.把蹄膀翻一面,皮朝下,小火30分钟.4.大火10分钟,汁稠即可.

小贴士

   小贴士;为防止粘锅底,常常要浮动一下.

因为有客人来吃饭,来不及,所以把蹄膀剖开,如果时间允许,

则可以把蹄膀用棉线捆住,用砂锅闷2~~3小时.

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