用料 米0.08勺 燕麦0.08勺 荞麦0.08勺 小麦0.08勺 花生仁100克 柴鱼肉100克 柴鱼花生麦粥的做法步骤 1.将米、麦及花生仁洗净后用水浸1小时。柴鱼肉洗净备用。 2.将米、麦、花生仁、柴鱼肉放入电砂锅中,加入1.5升水,煲2小时即可。 小贴士 米、燕麦、荞麦、小麦合共1/3米勺。