鸡腿：性平、温、味甘，入脾、胃经可益气，补精，添髓用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

    新奥尔良烤鸡腿用料工具

    主料：鸡腿(500克)奥尔良烤腌料(20克)辅料白糖(2勺) 生抽(1勺) 蜂蜜(2勺) 茶油(2勺)
    厨具： 电烤箱分类烤箱菜微辣烤数小时普通难度

    新奥尔良烤鸡腿的做法:

    

    1.鸡腿，处理干净，用牙签，扎些小孔，方便入味；新奥尔良烧烤腌料，准备；

    

    2.腌料、生抽、白糖、入盆，用手抓，搅拌；腌制4个小时以上；中途要翻拌；

    

    3.烤盘，铺好，锡纸，鸡腿，摆好；用刷，刷上油；

    

    4.入烤箱，180度，25分钟；

    

    5.腌制留下的，加入蜂蜜，加入茶油，再加入一小勺的老抽，调好，备用；

    

    6.大概烤10分钟这样，鸡腿取出，刷一层上面准备好的汁；这样来回2次，直到烤好；

    

    7.成品

    

    8.成品