三口之家经常会出现一个人用餐,简简单单来一份盖浇饭那是相当的美味,有饭有菜,有荤有素,营养均衡的同时也享受了美味
咖喱鸡块盖浇饭用料工具
主料:鸡腿(500克)土豆(200克)辅料油(25克) 咖喱粉(4克)盐(4克) 洋葱(50克) 胡萝卜(50克)料酒(20克) 小葱(5克) 米饭(一碗)
厨具: 炒锅分类米饭咖喱烧半小时简单难度
咖喱鸡块盖浇饭的做法:
1.鸡腿洗净,洋葱洗净,胡萝卜和土豆去皮洗净
2.准备料酒,咖喱粉,小葱葱梗和葱叶分别切好分开
3.准备米饭,生粉加入清水溶化
4.鸡腿切小块后漂洗干净,土豆,洋葱和胡萝卜分别切丁
5.先把鸡块冷水下锅焯水后捞起洗净
6.热锅倒入油,温油下入葱梗爆香
7.转中火下入咖喱粉炒出香味
8.下入鸡块不断的煸炒至全部沾上酱料倒入料酒
9.加入杂蔬煸炒均匀
10.加盐炒匀
11.倒入开水,水量能浸没食材为佳,盖上大火烧开后转中小火煮至土豆酥软
12.之后加入水淀粉勾芡后熄火
13.淋入米饭中撒上葱花即可享用
小窍门:
1.用了咖喱粉尽量不要再用生姜了,以免上火2.各家的口味不同,调味料依照自家的调整3.这道菜里的土豆含有淀粉,最后用少许的淀粉勾成薄芡即可